Oye, te hacen falta vitaminas!

A Martín le apareció dermatitis atópica irritativa (creo que se llama así) supongo que por usar alcohol en gel. No es que use mucho, sólo cuando baja del colectivo o subte. ¿ Y ahora? ¿No le pongo? ¿? Gripe A, B o C no importa, para no estar tan propenso a las enfermedades, lo mejor, es tener defensas. El sistema inmunológico tiene que estar fuerte para hacer de barrera ante cualquier peste que aparezca. Además de las recomendaciones de los médicos: comer equilibrado (fruta, verdura, etc) estar al aire libre, moverse, dormir bien ; hay que conectarse con aquellas cosas que nos dan felicidad, buenas compañías, una interesante lectura, un paseo, pintar, abrazar, cantar, dibujar, tejer, cocinar, en fin, lo que a uno le guste. Es vital para el cuerpo-mente pasar momentos gratos, solos o acompañados. Creo que es la mejor prevención para TODAS las enfermedades.

Kiwi+naranja+banana+agua